Leuk, je eigen boek uitgeven!

Marielle Boersen • 23 november 2022

Zojuist met enige schroom gebeld of ze mijn boek al hadden verkocht. En jawel hoor, er zijn vijf exemplaren over de toonbank gegaan. Mijn hele voorraad. Joepie!

Ik buig me over de factuur. De verkoopprijs, btw eraf, boekhandelskorting eraf, dan heb je hun inkoopprijs, btw er weer bovenop. Hm. Waarom had ik zo’n grote korting gegeven? Dat moet anders. Met de huidige papierprijzen is mijn inkoopprijs flink gestegen. De boekenprijs kan ik niet veranderen, dan maar de korting. 

Ik stel een nieuwe consignatie overeenkomst op met een lagere marge. Hopen dat ze die accepteren. Ik druk op print. Verdorie, inkt op. Dit betekent dat ik eerst naar de winkel moet voordat ik naar de boekhandel kan. Dat kost weer tijd. Hoeveel tijd en geld kost dit me eigenlijk?


Honderden of misschien duizenden uren heb ik geschreven, geschrapt, herschreven, herlezen, laten bezinken, verder geschreven, tekst in een hoek gesmeten, nagedacht, laten lezen, commentaar verwerkt, herschreven, geschrapt, herschreven. 

Uiteindelijk heb ik mijn concept naar uitgevers gestuurd. Na maanden spanning kreeg ik mijn manuscript terug. Zonder commentaar, vlekje of ezelsoor werd ik, ik bedoel mijn boek, afgewezen. 

Ik heb me herpakt en ben doorgegaan. Verder geschreven, van eerste persoon naar derde persoon, nee toch andersom, van tegenwoordige tijd naar verleden tijd, een paar mensen laten lezen, commentaar verwerkt, herschreven.

Een redacteur ingehuurd, commentaar (emotioneel) verwerkt, en een factuur betaald. 

Me verdiept in het uitgeversproces, mijn eigen uitgeverij begonnen, ISBN-nummer aangevraagd en een factuur betaald.

Een fotograaf benaderd voor de omslag, geposeerd, over en weer gemaild over de vereiste afmetingen en een factuur betaald. 

Me verdiept in het printproces, contact met de drukkerij onderhouden, versies ingediend, bijgewerkt, en tenslotte had ik een boek. 


In eigen beheer uitgeven klinkt romantisch, zelfstandig, stoer. Het betekent echter ook dat je zelf je promotie moet doen, dus ik was nog niet klaar. 

Ik heb promotiekaartjes laten drukken en bij de tennisbaan en kapper gevraagd of ik ze daar neer mocht leggen. Niet lang daarna gingen ze dicht vanwege corona. Daarna bleken de kaartjes weg te zijn. 

Ik heb gepost op social media. Hallo, willen jullie mijn boek kopen, slik. 

Ik heb mijn eigen interview geschreven voor de plaatselijke krant. Best goede vragen, ha. En me laten interviewen door de lokale radio. 

Tenslotte heb ik lokale boekhandels benaderd of ze mijn boek in consignatie wilden nemen. Een plekje in de etalage of goed in het zicht, durfde ik niet te vragen. Voor het eerst in de historie gingen niet veel later de boekhandels dicht. 

Gelukkig zijn ze nu weer open. En hebben ze mijn boek verkocht!

Wat was ook alweer mijn inkoopprijs? En hoeveel krijg ik als mijn boek is verkocht?

Ik heb het net uitgerekend. Na aftrek van btw en boekhandelskorting houd ik onderaan de streep over: vier dubbeltjes. 

Wat is dat per uur?

Ach, het is zoals een vriendin zei, rijk word je er niet van, maar de ervaring en inspiratie zijn onbetaalbaar. En zo is het. Op naar mijn volgende boek!


Halve Kus is te koop in Soest bij 't Louvre, Bruna en Van de Ven. Ook is mijn boek te bestellen. Via deze link verdien ik er het meest aan. 🤗

Ontwikkelingstrauma helen

door Marielle Boersen • 10 april 2026
Elk kind heeft dezelfde vijf basisbehoeften. Als hier niet aan wordt voldaan, past een kind zich aan om de situatie zo goed mogelijk te doorstaan. Zo ontstaan er een onbewuste adaptieve overlevingsstijlen die als kind functioneel waren, maar die je als volwassene kunnen belemmeren. We onderscheiden de volgende tekorten in basisbehoeften en de daarbij behorende overlevingsstijlen: Verbinding: Je raakt het contact met je lichaam en emoties kwijt, waardoor het moeilijk wordt om relaties aan te gaan. A fstemming: Je negeert je eigen behoeften of weet niet goed wat je nodig hebt. Vertrouwen: Je hebt moeite met vertrouwen en afhankelijkheid, waardoor je het lastig vindt hulp te vragen of steun te ontvangen. Autonomie: Grenzen aangeven voelt bedreigend, je durft geen nee te zeggen of je mening te uiten zonder schuld of angst. Liefde-seksualiteit: Je hebt moeite met het openen van je hart en het aangaan van liefdevolle, vitale relaties. Het NeuroAffective Relational Model (NARM) kijkt functioneel naar het verleden: alleen wanneer oude pijn het heden belemmert, wordt dit onderzocht. Zo ontstaat ruimte voor herstel en groei, zonder te blijven hangen in het verleden. In een sessie word je uitgenodigd om een actuele situatie te onderzoeken waarin je vastloop t . Samen onderzoeken w e wat je lichamelijk en emotioneel ervaart—misschien voel je spanning in je buik of een terugtrekkende beweging. De kunst is deze gevoelens te erkennen zonder oordeel , maar mild en met aandacht. Zo kun je ontdekken welke oude overlevingsstrategie zich nu aandient (bijvoorbeeld: jezelf afsluiten om pijn te vermijden). Door in het moment stil te staan bij wat je werkelijk nodig hebt, ontstaat meer helderheid. H et helpt om dan een kleine stap te zetten, zoals het benoemen van je behoefte aan verbinding, en te ervaren dat het veilig is dit uit te spreken. Zo word en in een sessie niet alleen patronen inzichtelijk gemaakt, maar wordt er ook ruimte gecreëerd om vanuit het nu te kiezen voor meer authenticiteit en contact, voor heling en groei. Bron en boekentip: Ontwikkelingstrauma helen, Laurence Heller

Brain spotting

door Marielle Boersen • 2 april 2026
Soms is het moeilijk onder woorden te brengen waar je mee zit. Of je wilt niet herbeleven wat je zo geraakt heeft. Of je zit met trauma's uit een periode waarin je nog geen taal had. Dan is het fijn om een verwerkingsmethode te hebben die met het pre-verbale en pre-cognitieve deel van je hersenen werkt. Brainspotting werkt met dit onderbewuste deel van je brein om trauma's en andere diepgewortelde blokkades te verwerken en te helen. Brainspotting is een hersengebaseerde therapie die door dr. David Grand, trauma-expert, is ontwikkeld vanuit EMDR. Door middel van bepaalde oogposities wordt er verbinding gemaakt met het brein en het lichaam. Het klinkt misschien vreemd, maar door te kijken naar het puntje van een aanwijsstok, komen er processen op gang die helpen bij de verwerking van oud zeer en trauma's. Traumatische ervaringen zijn ervaringen die op dat moment niet verwerkt konden worden en die als het ware in een soort capsule in het brein bewaard worden om op een later moment te verwerken. Bij brainspotting kun je door de oogposities toegang krijgen tot die capsules. De verwerking is op onbewust niveau, gaat vaak in golven en kan bestaan uit tranen, boosheid, oogbewegingen, schokkerige bewegingen, een misselijk gevoel, gapen, etc. Hoe de verwerking zich uit, verschilt per persoon en per keer. De verwerking gaat na een sessie vaak nog door. Het mooie is dat we het niet hoeven te begrijpen en het niet kunnen sturen. Het limbische systeem neemt het van ons over en verwerkt alsnog wat vroeger niet verwerkt kon worden. De laatste jaren wordt er steeds meer onderzoek naar deze methode gedaan en komt er steeds meer erkenning voor. Mocht je interesse hebben een brainspotting sessie te ondergaan, laat het me weten.
Meer posts