Van irritatie naar interesse

Mariëlle Boersen • 1 november 2021

Mensen die op je lijken zijn het leukst. Het contact loopt dan ook het gemakkelijkst. Voor een goede teamsamenstelling is het echter niet handig om allemaal hetzelfde te zijn. Je vult elkaar nergens aan en 'rotklusjes' blijven liggen. Het loont om je te verdiepen in de ander en juist de verschillen te waarderen.

In de training 'Het nieuwe samenwerken' combineren we het Insights Discovery gedragsmodel met lichaamswijsheid: je leert meer aandacht te hebben voor de signalen van je lichaam en voelt bewuster wat gedrag met je doet. Door het doorvoelen van de verschillen in gedrag en het expliciet maken en uitspreken hiervan, worden inzicht en begrip voor elkaar vergroot.

Waar de een het fantastisch vindt meteen de regie te nemen, heeft een ander meer behoefte aan contemplatie. Waar de een graag in zijn eentje werkt, kan de ander pas floreren in contact. Waar de een ervan houdt met nieuwe ideeën te komen maar nooit iets afrondt, is een ander juist minder creatief maar een ster in het tot in detail afmaken van zaken. Door van elkaar te weten welk gedrag je makkelijk afgaat, waar de energie ligt en welke behoeften hieronder liggen en door hier rekening mee te houden, komt de samenwerking op een hoger niveau en kan iedereen op een prettige manier zijn of haar werk doen.

We kregen enthousiaste reacties op de training. Een deelneemster gaf terug dat ze nu veel makkelijker contact heeft met een collega waar ze eerst niet goed mee uit de voeten kon. ‘Het was even zoeken, maar nu waardeer ik hem steeds meer.’ Ze geeft aan hoe fijn het is dat ze elkaar aanvullen. ‘Juist de dingen die ik niet leuk vind’ blijken door de collega enthousiast gedaan te worden.


Heb jij interesse in deze training? Op zaterdag 13 november hebben we nog 1 plek over. De training vindt plaats in Soest. Geef aan waarom juist jij daarbij wilt zijn en wie weet kun je, gratis, meedoen!


Ontwikkelingstrauma helen

door Marielle Boersen • 10 april 2026
Elk kind heeft dezelfde vijf basisbehoeften. Als hier niet aan wordt voldaan, past een kind zich aan om de situatie zo goed mogelijk te doorstaan. Zo ontstaan er een onbewuste adaptieve overlevingsstijlen die als kind functioneel waren, maar die je als volwassene kunnen belemmeren. We onderscheiden de volgende tekorten in basisbehoeften en de daarbij behorende overlevingsstijlen: Verbinding: Je raakt het contact met je lichaam en emoties kwijt, waardoor het moeilijk wordt om relaties aan te gaan. A fstemming: Je negeert je eigen behoeften of weet niet goed wat je nodig hebt. Vertrouwen: Je hebt moeite met vertrouwen en afhankelijkheid, waardoor je het lastig vindt hulp te vragen of steun te ontvangen. Autonomie: Grenzen aangeven voelt bedreigend, je durft geen nee te zeggen of je mening te uiten zonder schuld of angst. Liefde-seksualiteit: Je hebt moeite met het openen van je hart en het aangaan van liefdevolle, vitale relaties. Het NeuroAffective Relational Model (NARM) kijkt functioneel naar het verleden: alleen wanneer oude pijn het heden belemmert, wordt dit onderzocht. Zo ontstaat ruimte voor herstel en groei, zonder te blijven hangen in het verleden. In een sessie word je uitgenodigd om een actuele situatie te onderzoeken waarin je vastloop t . Samen onderzoeken w e wat je lichamelijk en emotioneel ervaart—misschien voel je spanning in je buik of een terugtrekkende beweging. De kunst is deze gevoelens te erkennen zonder oordeel , maar mild en met aandacht. Zo kun je ontdekken welke oude overlevingsstrategie zich nu aandient (bijvoorbeeld: jezelf afsluiten om pijn te vermijden). Door in het moment stil te staan bij wat je werkelijk nodig hebt, ontstaat meer helderheid. H et helpt om dan een kleine stap te zetten, zoals het benoemen van je behoefte aan verbinding, en te ervaren dat het veilig is dit uit te spreken. Zo word en in een sessie niet alleen patronen inzichtelijk gemaakt, maar wordt er ook ruimte gecreëerd om vanuit het nu te kiezen voor meer authenticiteit en contact, voor heling en groei. Bron en boekentip: Ontwikkelingstrauma helen, Laurence Heller

Brain spotting

door Marielle Boersen • 2 april 2026
Soms is het moeilijk onder woorden te brengen waar je mee zit. Of je wilt niet herbeleven wat je zo geraakt heeft. Of je zit met trauma's uit een periode waarin je nog geen taal had. Dan is het fijn om een verwerkingsmethode te hebben die met het pre-verbale en pre-cognitieve deel van je hersenen werkt. Brainspotting werkt met dit onderbewuste deel van je brein om trauma's en andere diepgewortelde blokkades te verwerken en te helen. Brainspotting is een hersengebaseerde therapie die door dr. David Grand, trauma-expert, is ontwikkeld vanuit EMDR. Door middel van bepaalde oogposities wordt er verbinding gemaakt met het brein en het lichaam. Het klinkt misschien vreemd, maar door te kijken naar het puntje van een aanwijsstok, komen er processen op gang die helpen bij de verwerking van oud zeer en trauma's. Traumatische ervaringen zijn ervaringen die op dat moment niet verwerkt konden worden en die als het ware in een soort capsule in het brein bewaard worden om op een later moment te verwerken. Bij brainspotting kun je door de oogposities toegang krijgen tot die capsules. De verwerking is op onbewust niveau, gaat vaak in golven en kan bestaan uit tranen, boosheid, oogbewegingen, schokkerige bewegingen, een misselijk gevoel, gapen, etc. Hoe de verwerking zich uit, verschilt per persoon en per keer. De verwerking gaat na een sessie vaak nog door. Het mooie is dat we het niet hoeven te begrijpen en het niet kunnen sturen. Het limbische systeem neemt het van ons over en verwerkt alsnog wat vroeger niet verwerkt kon worden. De laatste jaren wordt er steeds meer onderzoek naar deze methode gedaan en komt er steeds meer erkenning voor. Mocht je interesse hebben een brainspotting sessie te ondergaan, laat het me weten.
Meer posts